Ha felelősen tesszük és néhány szabályt betartunk, a szabadtéri mozgás lehet az egyik legbiztonságosabb elfoglaltság. A friss levegő, a napsütés az önfeledt mozgás nem csak kedvünknek tesz jót, de kihat egészségünkre is. Amíg lehetőségünk van rá, addig éljünk vele! Íme a legfontosabb szempontok, melyekre odafigyelve a saját és mások egészségét is nagy eséllyel biztosíthatod:
· Csak akkor indulj el, ha egészségesnek érzed magad, és biztosan gond nélkül teljesíteni tudod a túrát!
· Tervezd meg jól az útvonalat ne most feszegesd határaidat. Olyan területre menj, amit jól ismersz, hogy ne tévedhess el!
· Válassz kevésbé látogatott túraútvonalat!
· A túraútvonalat gyalogosan, kerékpárral vagy saját autóval közelítsd meg, így elkerülheted az emberekkel való érintkezést. Kerüld a tömegközlekedést!
· Egyedül indulj el, vagy akivel egy fedél alatt laksz! Kerüld a csoportos kirándulásokat, akárhány fő is legyen az!
· Más túrázóktól tarts távolságot, hogy mindenki egészségesen térhessen haza!
· Vigyél magaddal elsősegély-felszerelést, ha megsérülnél, ne kelljen a mentőket riasztanod.
· Vigyél magaddal otthonról elég élelmiszert és italt ne kelljen útközben vásárolnod!
· Kerüld a játszóterek, erdei bútorok, vízcsapok, tanösvényi foglalkoztatók használatát, illetve minden tárgyat, amit más is megérinthet!
· Legyen nálad papírzsebkendő, és minden esetben használd, még ha meg is kell állni miatta!
· Tájékozódj a nemzeti parkok, természetvédelmi területek, túraútvonalak látogathatóságáról mielőtt elindulnál!
· Szemetedet gyűjtsd össze, és vidd magaddal haza, semmit ne hagyj a természetben!
· Az orvosi maszk viselése légúti tüneteket mutató betegre javasolt, egészséges ember számára nem szükséges.
· Vigyél magaddal kézfertőtlenítőt, és ha hazaértél, azonnal moss kezet!

Forrás: Aktív Magyarország